Terapia online con enfoque integrador para quienes sienten que vivir en piloto automático ya no es suficiente y buscan recuperar la calma, la confianza y la libertad de ser su propio sostén.
Vuelve a habitarte. Vuelve a ti
Un lugar para dejar de huir de ti y empezar a mirarte
Lo que hoy sientes como malestar es, en realidad, una brújula que nos indica el camino de vuelta a tu centro. Es una señal de tu cuerpo diciéndote que es el momento de parar y dirigir la mirada hacia ti.
Por eso, mi forma de acompañarte no busca silenciar lo que te duele, sino escuchar la historia que hay detrás para que dejes de sobrevivir y empieces, por fin, a habitarte.
¿Cómo te puedo acompañar?
Psicología integrativa
Quizás llevas tiempo sintiendo que algo no encaja, que tus reacciones te sobrepasan o que te desconectas para poder seguir. Y aunque desde fuera parezca que todo está bien, por dentro hay algo que pesa.
Lo que hoy vives como ansiedad o bloqueo no es un error, sino la forma en la que tu sistema aprendió a protegerte cuando no había otra manera.
A través de una mirada humanista, sistémica y de trauma, te acompaño a entender el origen de tu malestar y a poner luz a tus reacciones automáticas para que puedas empezar a relacionarte contigo desde un lugar más consciente, compasivo y seguro.
Psicología perinatal
Puede que estés viviendo la maternidad con una mezcla de emociones difíciles de sostener: ilusión y amor, pero también miedo, dudas o sensación de no reconocerte del todo.
Este momento abre en tu interior una sensibilidad única que te invita a revisar quién eres y a reconstruir tu identidad a través de todo lo que la maternidad moviliza.
Te acompaño a transitar este momento como una oportunidad sanadora para mirar hacia dentro, abrazar tus heridas y soltar lo que ya no te pertenece, para que puedas habitar tu maternidad desde un lugar de mayor calma, presencia y libertad.
Un espacio para sostenerte
Deja de tenerle miedo a tu historia y empieza a caminarla con la tranquilidad de saber que eres tu propio sostén.
Aprender a estar contigo con todo lo que eres es el verdadero inicio del cambio. Mirarte incluso cuando duele sin necesidad de huir de ti misma ni desconectarte cuando lo que sientes se vuelve demasiado ruidoso o intenso.
Mi enfoque integra
BASE HUMANISTA
El vínculo es el centro de mi trabajo. Creo en tu capacidad de sanar y en que un espacio de presencia genuina, sin juicios ni protocolos rígidos, es lo que hace posible el cambio.
MIRADA SISTÉMICA
Quién eres hoy tiene raíces. Entendemos tu historia dentro de tu sistema familiar para comprender cómo tus vínculos y tu origen han moldeado quién eres y cómo te relacionas contigo y con el mundo.
PERSPECTIVA DE TRAUMA
Aquello que hoy sientes como un bloqueo o una reacción automática tiene una historia detrás. Trabajamos para que tu sistema recupere la seguridad e integre las experiencias que quedaron sin resolver.
TRABAJO CON PARTES IFS
Dentro de ti conviven muchas partes: la que lo controla todo, la que se hace pequeña, la que carga con dolor… Aprendemos a escucharlas a todas desde la compasión y la curiosidad para que puedas recuperar tu centro.
Soy Laia Gomis,
Psicóloga integrativa
con perspectiva de trauma
Hoy, mi camino personal y profesional es lo que sostiene mi forma de acompañarte. Comprendí que para sostenerte a ti, primero tenía que aprender a no soltarme a mí, a transitar mis sombras y abrazar a esa niña que un día no se sintió vista. Y ese proceso personal profundo es el que hace que hoy pueda estar aquí, a tu lado.
Sé lo que es vivir desconectada para seguir funcionando, por miedo a que si te paras a mirar te vayas a romper, pero estoy aquí para demostrarte que mirar es el primer paso para liberarte.
Por eso, en sesión pongo mis sentidos a tu servicio para atender no solo a lo que narras, sino también a lo que tus silencios y tu cuerpo están expresando. Mi compromiso es ofrecerte un espacio en el que te permitas dejarte caer y empieces a dirigir la mirada hacia dentro.
Tu historia no tiene por qué ser una carga que arrastras, puede ser el suelo que pisas. Estoy aquí para acompañarte a construir ese sostén.
